Viini ei välttämättä ole ensimmäinen asia, jota harkitset ajatellessasi ihonhoitoa, mutta suosikkijuomallasi voi olla tärkeä rooli kehon suurimman elimen ulkonäössä ja terveydessä. Alkoholin kuivattavista vaikutuksista kauneudenhoitotuotteisiin, joihin on lisätty viinipolyfenoleja, Viinin katsoja kokosi viimeisimmät tutkimukset ja kuuli alan asiantuntijoita selvittääkseen tapoja, joilla viini ja ihon terveys liittyvät toisiinsa.
Lyhytaikaiset huolet
Kun heräät yön juomisen jälkeen, et ehkä tunne sinua tuoreimmalta. Tämä johtuu usein kuivumisesta, joka on yksi alkoholin kulutuksen johtavista sivuvaikutuksista. Vaikka joitain kuivumisen oireista on jano, päänsärky ja huimaus, se voi näkyä myös ihossasi.
'Alkoholin nauttiminen kuivaa kehon ja kuivaa ihon', New Yorkin dermatologi ja apulais kliininen dermatologian professori Debra Jaliman Sinai-vuoren Icahnin lääketieteellisessä koulussa sanoi sähköpostitse. 'Tämä voi saada ihon näyttämään ryppyisemmältä ja kuivemmalta. Se voi myös saada sinut näyttämään turmeltuneelta ja paisuneelta. ' (Viinissä ja muissa alkoholijuomissa oleva sokeri voi myös pahentaa kuivumista.)
Alkoholi on verisuonia laajentava, eli verisuonesi laajenevat, kun juot. Tämä yhdistettynä kuivumisesta johtuvaan vedenpidätykseen voi aiheuttaa turvotusta tietyillä kehon alueilla sekä pimeyttä paikoissa, joissa iho on ohut, kuten silmiesi alla.
Toinen yleinen huolenaihe juomisille on punoitus , joka voi ilmetä muutamista eri syistä. Merkittävin on, että joillakin ihmisillä, etenkin itäaasialaisista, ei ole aldehydidehydrogenaasi 2 -entsyymiä, joten he eivät pysty käsittelemään yhtä alkoholin metaboloitumisen sivutuotteista, asetaldehydiä. Asetaldehydin kertyminen aiheuttaa punaisen huuhtelun .
Siellä on myös pieni ryhmä ihmisiä, joiden ruumis reagoi viinin eri osiin, mukaan lukien sulfiitit, histamiinit ja allergeenit käytetään hienoina ja kirkastavina aineina, kuten munanvalkuaisina ei ole merkittävää näyttöä siitä, että nämä agentit pysyisivät viininvalmistusprosessin lopussa ). Ihmiset, joilla on tällainen suvaitsemattomuus, tulisi neuvotella lääkäreiden kanssa siitä, miten oireita voidaan välttää tai hoitaa.
Jalimanin mukaan alkoholiin liittyvä punoitus on yleistä myös ihmisille, joilla on ruusufinni, yleinen ihosairaus, jonka oireita voi tulla ja mennä, mukaan lukien punertavat posket, aknen kaltaiset kuoppia ja rikkoutuneet verisuonet. Vaikka aihetta koskeva tieteellinen tutkimus on rajallista, National Rosacea Society listaa punaviinin johtavaksi alkoholin laukaisijaksi tautia sairastavien ihmisten puhkeamiseen. Viime vuonna EU: ssa julkaistu tutkimus Journal of American Academy of Dermatology havaittiin, että valkoviiniin ja väkeviin alkoholijuomiin liittyi suurempi riski rosacean, ei punaviinin, kehittymiselle. Lisätutkimus on tarpeen.
Kaikki eivät tietenkään koe kaikkia iho-oireita, ja New Yorkin dermatologin tohtori Tara Raon mukaan monet oireet johtuvat liikakulutuksesta. 'Jos juot kohtuullisesti, ei ole usein, että ihossa esiintyy paljon sivuvaikutuksia, etenkin terveille ihmisille - ihmisille, jotka juovat tarpeeksi vettä päivittäin, syövät puhdasta, treenaavat, käyvät nähdä lääkäriään, saada fyysisiä tietojaan, hallita verenpainettaan ja mahdollisia kardiovaskulaarisia riskitekijöitä ', Rao sanoi. 'Joillekin ihmisille [vaikutukset ovat] vain väliaikaisia, kun he palaavat vaatimattomampaan elämäntyyliin, sellainen haalistuu.'
Katse eteenpäin: ikääntymisen hidastaminen ja syöpäriskin tunnistaminen
Jotkut viinin vaikutukset eivät ole vain ihon syvyyksiä. Jos sitä ei ole nipistetty alkuunsa, toistuva kuivuminen alkoholin käytöstä voi voimistaa ikääntymistä ja aiheuttaa enemmän hienoja juonteita ja syvempiä ryppyjä. Keho pystyy hydratoimaan melko nopeasti, joten säännöllinen kosteusvoiteen ja juomaveden käyttö viinilasien välissä voi auttaa pitämään tämän ongelman loitolla.
Itse asiassa punaviinin uskotaan olevan anti -käyttöominaisuudet , kiitos suurimmaksi osaksi resveratrolille, rypäleen nahoista ja punaviinille löydetystä polyfenolista, josta on tullut tunnettua terveydellisistä eduistaan. Kun on kyse ihosta, resveratrolin tärkein etu on sen kyky taistella vapaita radikaaleja vastaan, epästabiileja molekyylejä, jotka ovat peräisin pilaantumisesta ja aurinkovaurioista. Nämä molekyylit aiheuttavat kehossa oksidatiivista stressiä, joka voi johtaa juoniin, isompiin ryppyihin, auringonpilkkuihin, kuivuuteen ja karheuteen.
Antioksidanttina resveratroli pystyy torjumaan oksidatiivista stressiä ja lieventämään sen aiheuttamia vaurioita kehossa. Vaikka lasillinen viiniä päivässä ei aio torjua kehosi luonnollista ikääntymisprosessia yksin, se voi auttaa yhdistettynä terveelliseen elämäntapaan ja asianmukaiseen ihonhoitoon.
Toinen auringonvalon sivutuote? Ihosyöpä, yleisimmin diagnosoitu syöpätyyppi Yhdysvalloissa. Vuonna 2016 julkaistu tutkimus löysi yhteys melanooman ja alkoholin, erityisesti valkoviinin, välillä , vaikka tutkijat eivät löytäneet syytä linkkiin.
'Ihosyövän maailmassa on paljon hämmennystä alkoholin suhteen', Rao sanoi ja huomautti, että tutkimuksen tulokset 'ovat vain korrelaatioita, eivätkä ne ole ollenkaan syy-yhteyksiä', mikä tarkoittaa, että on olemassa monia selityksiä sille, miksi valkoviini olisi voinut näyttää aiheuttavan suurimman riskin - jotkut niin yksinkertaisia kuin elämäntapavalinnat, kuten valkoviinin juominen auringossa. Tällä hetkellä American Cancer Society ei luetella minkäänlaista alkoholia melanooman riskitekijänä.
Toisaalta aiemmat tutkimukset ovat tarkastelleet resveratrolin kykyä torjua monia erilaisia syöpätyyppejä. Erityisesti se on esitetty vähentää ihon melanoomien kasvua petrimaljoissa ja lievittää ultraviolettisäteiden aiheuttamia vaurioita hiirissä . Mutta vaikka resveratrolin syöpää torjuvat ominaisuudet ovat lupaavia, tarvitaan lisää tutkimusta.
Ihonhoito ja itsehoito
Älä käännä silmiäsi: Vaikka itsehoito on varmasti trendikästä myöhään, omasta hoidosta on tullut terveys- ja hyvinvointimaailman tukipilari, ja suuri osa siitä sisältää stressin käsittelemisen. Kortisoli, joka tunnetaan nimellä 'stressihormoni', voi vaikuttaa ihoon monin tavoin, mukaan lukien aknen paheneminen, ikääntymisen nopeuttaminen ja muiden ihosairauksien, kuten ekseeman, ruusufinni ja psoriaasin, laukaiseminen. Yksinkertaisen viinin juomisen tiedetään olevan rauhoittava käytäntö stressaavan päivän lopussa, ja se yksin voi auttaa alentamaan kortisolipitoisuutta joillakin ihmisillä.
Ja viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että punaviiniyhdisteet, kuten resveratroli , dihydrokofeiinihappo (DHCA) ja malvidin-3’-O-glukosidi (mal-glukoosi) voi pystyä torjumaan stressistä johtuvia mielenterveysongelmia. Tämä puolestaan voi suojata ihoa tavallisilta stressiin liittyviltä ongelmilta.
Kosmetiikkateollisuus on omaksunut myös viinin kauneuden. Viiniterapiaa - terapeuttisia kylpylähoitoja, joissa käytetään viiniä ja rypäletuotteita - on harjoitettu vuosisatojen ajan, mutta viime vuosikymmeninä se on saavuttanut valtavirran, kiitos suurelta osin Mathilde Cathiard-Thomasin perustaman ihonhoitoyrityksen ja kylpylän Caudalien. , Bordeaux's tytär Chateau Smith-Haut-Lafitte omistajat Firenze ja Daniel Cathiard. Kylpylä tarjoaa hoitoja, kuten Merlot-vartalokääreitä rentoutumiseen, kosteuttavaa hierontaa tuoreilla viinirypäleillä ja '' Premier Cru '' ikääntymistä estävää kasvohoitoa, joka sisältää yrityksen patentoimia aktiivisia ainesosia. Myös muut yritykset ympäri maailmaa ovat saaneet kiinni, ja voit nyt saada '' viinikylpykokemuksen '' (jossa on alkoholittomalla rypäleen tiivisteellä täytetty amme) New Yorkissa 450 dollaria.
Mutta sinun ei tarvitse hemmotella ylellistä kylpyläviikonloppua, jotta ihosi imee viini- ja rypäleen johdettujen yhdisteiden edut. Caudalie ja monet muut kosmetiikkayritykset tarjoavat laajan valikoiman ajankohtaisia ihonhoitotuotteita, joissa on resveratrolia, rypsiöljyä, rypälemehua ja muita yhdisteitä.
Angela Caglia, Los Angelesissa toimiva julkkis estetiikka ja samanimisen ihonhoitosarjan omistaja, kertoi Viinin katsoja Vaikka viini- ja rypäleen johdettujen yhdisteiden käyttö tuotteissa voi olla kallista, ne ovat erinomaisia luonnollisia vaihtoehtoja kemikaaleille, kuten dimetikonille ja butyleeniglykolille, mutta niillä on myös etuja, joita muilla ainesosilla ei ole.
'Resveratroli on voimakas antioksidantti ja se suojaa omaa estotoimintojamme', Caglia sanoi viitaten ihon uloimimpaan kerrokseen, joka pitää kosteuden ja ravintoaineet sekä bakteerit ja ärsyttävät aineet poissa. 'Rypäleensiemenet ovat myös erinomainen C- ja E-vitamiinien lähde ... jotka parantavat ihon rakennetta ja vähentävät ikääntymisen merkkejä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun rypälesiemenuutetta levitetään iholle ennen UV-altistusta, yhdisteillä on eräänlainen aurinkosuojavaikutus, joka voi auttaa vähentämään solujen punoitusta ja vaurioita. ''
Joshua Zeichner, dermatologian kosmeettisen ja kliinisen tutkimuksen johtaja Mount Sinai -sairaalassa, on samaa mieltä Caglian kanssa. 'Ajankohtaiset antioksidantit ovat ikääntyvän ihon hoidon perusta', hän sanoi sähköpostitse. 'Antioksidantit ovat kuin sammuttimet, jotka sammuttavat vapaiden radikaalien aiheuttaman tulehduksen. Suosittelen tyypillisesti niiden levittämistä aamu kerroksittain aurinkovoidesi alle. ' Hän lisäsi myös, että oraaliset resveratrolilisät 'voivat olla hyödyllisiä myös estämällä vapaiden radikaalien aiheuttamat ihovauriot sisältäpäin'.
Nämä tuotteet eivät tietenkään saa korvata perinteistä ihonhoitoa ja aurinkosuojaa - aivan kuten viini ei saisi korvata vettä - ja potilaiden, joilla on erityisiä ihon terveyttä koskevia kysymyksiä, tulisi keskustella lääkärin kanssa henkilökohtaisista neuvoista. Se sanoi, että useimmille ihmisille lasillinen viiniä resveratrolilla infusoidun kosteusvoiteen levittämisen aikana ei tule vahingoittamaan - ja yhdistettynä asianmukaiseen ihonhoitoon ja muihin terveellisiin elämäntapoihin, se voi todella antaa ihollesi lisävauhdin.
Haluatko tietää enemmän siitä, miten viini voi olla osa terveellistä elämäntapaa? Kirjaudu varten Viinin katsoja Ilmainen Wine & Healthy Living -sähköpostiuutiskirje ja saat viimeisimmät terveysuutiset, hyvän olon reseptit, hyvinvointivinkit ja paljon muuta suoraan postilaatikkoosi joka toinen viikko!