COVID-19-seisokkien aikoina viinijuomat ovat omaksuneet virtuaaliset onnelliset tunnit kokoontuen keskustelemaan videolla ja nostamaan lasin. Ja uusi tutkimus viittaa siihen, että viinin juominen ystävien kanssa tarjoaa enemmän terveyshyötyjä kuin yksin juominen.
Vanhempien aikuisten kohdalla maltillisen alkoholinkäytön edut on yhdistetty lisääntynyt pitkäikäisyys , alensi Alzheimerin taudin riskiä , pienentynyt keuhkosairauden riski miehillä , vähentynyt dementian riski ja muita terveysetuja. Orlandon Keski-Floridan yliopiston (UCF) tutkijaryhmä yritti äskettäin selvittää, onko vanhusten aikuisten kohtuullisella alkoholinkäytöllä sisäisiä etuja vai voisivatko nämä positiiviset terveystulokset olla muiden tekijöiden sivutuotteita.
Tutkimuksen mukaan, julkaistu lehdessä Gerontologi , he kyseenalaistivat, voisiko julkaistut tutkimukset kohtuullisen alkoholinkäytön hyödyistä vanhuksille johtua näiden maltillisten alkoholinkäyttäjien omaksumasta elämäntavasta eikä alkoholista itse aineena. Heidän teoriansa mukaan kohtuullinen alkoholinkäyttö korreloi siihen, kuinka usein vastaajat seurustelivat ja että tämä sosiaalisen toiminnan lisääntyminen tuotti positiivisia terveystuloksia.
Teoriansa testaamiseksi tutkijat tutkivat tietoja terveys- ja eläketutkimuksesta (HRS), kattavasta tietokannasta, jossa seurattiin ikääntyneiden amerikkalaisten aikuisten terveys- ja sosiaalisia taipumuksia, mukaan lukien juomatottumukset, vuosina 1992--2018. Tietokanta on terveystietokanta, Yhdysvalloissa elävien noin 20 000 yli 50 aikuisen eläkkeelle ja ikääntymiseen liittyvät tiedot.
marinoita naudanliha punaviinissä yön yli
UCF: n tutkijat etsivät erityisiä mittareita: raportoidut masennuksen määrät, raportoidut päivittäisen elämän toiminnalliset tasot, alkoholin kulutus ja seurustelumallit. He suunnittelivat kaksi tutkimusta HRS-tietojen avulla ja keskittivät huomionsa noin 2300 yli 65-vuotiaaseen.
kuinka pitää samppanjahuilu
Haluatko tietää enemmän siitä, miten viini voi olla osa terveellistä elämäntapaa? Kirjaudu varten Viinin katsoja Ilmainen Wine & Healthy Living -sähköpostiuutiskirje ja saat viimeisimmät terveysuutiset, hyvän olon reseptit, hyvinvointivinkit ja paljon muuta suoraan postilaatikkoosi joka toinen viikko!
Ensimmäisessä tutkimuksessa tarkasteltiin masennuksen määriä. He käyttivät kahta tilastollista mallia ja otettuaan huomioon tietyt muuttujat, jotka vaikuttavat kohtuullisen juomisen tasoon, kuten sukupuoli, suhteellinen ikä, koulutustaso ja muut tekijät, he jakoivat ryhmän kohtalaisiin alkoholinkäyttäjiin ja alkoholin pidättyviin.
Sitten he tarkastelivat vastauksia kyselylomakkeisiin, joiden tarkoituksena oli mitata osallistujien masennusta ja seurustelua. Kuten tutkijat odottivat, kohtalaisella juomisryhmällä oli matalampi masennusaste kuin pidättyvillä. Mutta he huomasivat myös, että maltillisella juomisryhmällä oli paljon korkeampi sosiaalistumisaste. 'Kohtalainen juominen liittyi useammin kontaktiin ystävien kanssa', he totesivat.
Kun sosiaalistumisen välittävä vaikutus poistetaan tiedoista, alkoholin kulutus sinänsä ei vaikuta masennukseen, he kertoivat. Kirjoittajat tulivat siihen tulokseen, että kohtuullisesti juovilla vanhemmilla aikuisilla on yleensä aktiivisempi sosiaalinen elämä ja teoretisoidaan, että sosiaalistuminen on avaintekijä masennuksen torjunnassa vanhemmilla aikuisilla.
Heidän toisessa tutkimuksessaan tarkasteltiin vastaajien toiminnallisia rajoituksia tai kykyä suorittaa jokapäiväisiä tehtäviä, kuten puhelimen käyttö, pesula tai talouden hoitaminen.
pinot grigio makea tai kuiva
Jälleen kerran tutkijat eivät olleet yllättyneitä, kun he havaitsivat maltillisten alkoholinkäyttäjien olevan toimivampia päivittäisessä elämässä kuin pidättyvät. Mutta he havaitsivat, että vaikka maltilliset alkoholinkäyttäjät olivat yleensä toiminnallisempia, heillä oli myös aktiivisempi sosiaalinen elämä, paremmat sosiaaliset verkostot ja suurempi määrä sosiaalisia vuorovaikutuksia. Kuten ensimmäisessä tutkimuksessa, tutkijat väittivät, että yksin alkoholilla ilman sosiaalistamisen välittävää vaikutusta ei oteta huomioon sitä, että kohtuullisilla alkoholinkäyttäjillä on vähemmän toiminnallisia rajoituksia kuin pidättyvillä.
Kirjoittajat korostivat, että heidän tavoitteena oli tarkastella tietoja kriittisemmin kohdentamalla ja määrittelemällä kohtuullisen juomisen elämäntapa. 'Yksi mahdollinen tulkinta nykyisistä tiedoista on, että kohtuullinen alkoholinkäyttö tuo mahdollisuuden sosiaaliseen vuorovaikutukseen, kuten onnellisen tunnin aikana, jolla on pysyvä hyödyllinen vaikutus mielialaan ja terveyteen', he kirjoittivat. 'Tulevaisuuden tutkimuksen tulisi tutkia lisämekanismeja, joiden avulla kohtuullisen alkoholinkäytön vaikutus toimintakykyyn voidaan selittää.'
Kuten pääkirjoittaja Rosanna Scott selitti Viinin katsoja , joukkue ei yrittänyt hylätä alkoholin mahdollisia terveysvaikutuksia - vain ymmärtää ne paremmin. 'Annamme sosiaalisen vuorovaikutuksen, maltillisen alkoholinkäytön sijasta, suurimman osan tunnelmasta mielialan parantamiseksi ja osan kunnosta toiminnallisen tilan parantamiseksi', hän sanoi sähköpostissa. '' Tästä huolimatta alkoholia on jo pitkään kutsuttu sosiaaliseksi voiteluaineeksi. Tämän vuoksi suosittelemme lisääntynyttä sosiaalista vuorovaikutusta - kohtuullisen juomisen kanssa tai ilman [korostaen, että ihmisten tulisi keskustella lääkäreiden kanssa ennen juomisen aloittamista] - vanhemmille aikuisille, etenkin niille, jotka ovat huolissaan mielialastaan tai toiminnallisista kyvyistään. Lasillinen viiniä tai cocktaileja iltapäivällä on ihastuttava asia monille meistä, ja maltilliset alkoholinkäyttäjät voivat saada siitä vielä enemmän hyötyä jakamalla sen muiden kanssa. '