K: Voitteko suositella muutamia vähäsokerisia viinejä diabeetikoille? - Patti
TO: Johns Hopkinsin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun lääketieteen apulaisprofessori ja Diabetes Centerin johtaja Thomas Donner kertoo, että useimmilla pöytäviineillä ei ole juurikaan tai ei lainkaan jäännössokeria, joten sillä ei ole välitöntä vaikutusta verensokeritasoon. Jälkiruokaviineissä on kuitenkin jäännössokereita, ja sokeriherkkien potilaiden tulisi välttää niitä.
Mutta diabeetikkona ei riitä tietää kuinka paljon sokeria on viinissä, sinun on myös oltava tietoinen siitä, miten alkoholi vaikuttaa sokeritasoosi. Diabeetikoilla maksa tuottaa ylimääräisiä sokereita. Alkoholi vähentää maksan tuottaman sokerin määrää, joten alkoholin käyttö voi tosiasiallisesti laskea nämä sokeritasot. Sellaisena Donnerin mukaan 'alkoholi voi olla paradoksaalisesti hyödyllistä diabeetikoille'.
Insuliinia käyttävien potilaiden on oltava erityisen varovaisia alkoholin käytön aikana, koska insuliini alentaa myös verensokeria. Donner selittää: '' Yhdessä viinilasissa olevan alkoholin määrä riittää estämään maksan sokeria, mikä lisää insuliinihoidon aiheuttaman vakavamman matalan verensokerireaktion riskiä. '' Liiallinen alkoholin käyttö voi myös heikentää jonkun kykyä tunnistaa matalan verensokerin oireet. Insuliinipotilaiden on siksi oltava valppaana ja testattava verensokeritasonsa käyttäessään alkoholia.
Hän varoittaa, että vaikka viinillä voi olla hyödyllisiä vaikutuksia, sitä on silti käytettävä maltillisesti. 'En estä [diabeetikkoja] juomasta viiniä, etenkään punaviiniä, mutta [sanon] sanottavan 'juoda vastuullisesti'. 'Jos haluat sovittaa alkoholia ruokavalioosi, muista keskustella lääkärisi kanssa ja katso jos se sopii sinulle.
kuinka monta lasia viinipullosta
Onko sinulla kysyttävää viinistä ja terveellisestä elämäntavasta? Lähetä meille sähköpostia .